Tesis & Ekipmanlar
Gymnasium13, Gayrettepe'de Bareli Plaza'nın giriş katında yer alıyor. Ferah yerleşim planı, premium ekipman parkuru ve özenli hizmet anlayışıyla kalabalık salon hissinden uzak bir antrenman ortamı sunuyoruz. Bu sayfada tesisimizi yakından tanıyabilirsiniz.
Premium Ekipman: Matrix Ultra Series
Salonumuzda Matrix'in üst segment serileri kullanılıyor: Matrix Ultra Series ve Matrix Plate Load Series. Avrupa'nın en çok tercih edilen fitness ekipman markalarından Matrix, konforu, dayanıklılığı ve performansı bir arada sunar. İster spora yeni başlıyor olun ister ileri seviyede antrenman yapın, her istasyonda aynı kaliteyi hissedersiniz.
Ekipman parkurumuz düzenli bakımdan geçer ve gün boyunca temizlenir. Hijyen, güvenle antrenman yapabilmeniz için önceliğimizdir.
Alanlarımız
Tesisimiz, farklı antrenman ihtiyaçlarına göre planlanmış bölümlerden oluşuyor:
- Kardiyo bölümü
- Serbest ağırlık alanı
- Kalça ve bacak bölümü
- İzotonik makineler
- Fonksiyonel antrenman alanı
- Grup ders stüdyosu
- Ölçüm odası
- Kafe ve dinlenme alanı
- Kadın ve erkek soyunma odaları
Geniş yerleşim planı sayesinde yoğun saatlerde bile rahat çalışabileceğiniz bir ortam bulursunuz.
Gelişiminizi Veriyle Takip Edin
Antrenman sürecinizi tahminle değil, ölçülebilir verilerle yönetiyoruz. Ölçüm odamızda kullandığımız araçlar:
- Tanita MC 780: Tanita'nın profesyonel segment vücut analiz cihazı. Multi frekans BIA teknolojisiyle kas, yağ ve su oranlarınızı detaylı ölçer.
- Flamingo denge testi: Denge ve stabilite değerlendirmesi.
- El dinamometresi: Kavrama kuvveti ölçümü.
- Skinfold kaliper: İleri seviye sporcularda yağ oranı takibi.
- Mezura ölçümü: Çevre ölçüleriyle bölgesel değişim takibi.
- Sit and reach testi: Esneklik değerlendirmesi.
Bu ölçümler, programınızın size özel kurulmasına ve gelişiminizin düzenli olarak izlenmesine zemin oluşturur.
Tanita MC 780, vücut kompozisyonunu segment bazında ölçen profesyonel bir cihazdır. Toplam kas kütlesi ve yağ oranının yanında, kol ve bacaklarınızdaki dağılımı ayrı ayrı gösterir. Bu, tek taraflı gelişim veya dengesizlik olup olmadığını görmenizi sağlar.
Ölçüm sonuçlarınız kilo takibinden çok daha fazlasını anlatır. Aynı kiloda kalırken yağ oranınız düşüp kas kütleniz artabilir; tartı bunu göstermez, kompozisyon analizi gösterir. Denge testi, kavrama kuvveti ve esneklik değerlendirmesiyle birlikte, antrenman programınızın gerçekten işe yarayıp yaramadığını rakamlarla takip edersiniz.
Konforunuz Düşünüldü
Kadın ve erkek soyunma odalarımızda duş, kilitli dolap ve saç kurutma makinesi bulunur. Kişisel hijyen kutusu, şampuan, deodorant ve nemlendirici gibi detaylar hazırdır; yanınızda bir şey getirmeyi unuttuysanız sorun olmaz.
Kafe & Protein Bar
Antrenman öncesi ve sonrası için taze çekilmiş espresso kahveler, protein shake'ler ve fonksiyonel içecekler sunan modern bir kafe alanımız var. Antrenmandan sonra acele etmeden toparlanabileceğiniz bir sosyal alan.
Üyelerimize Özel
- Üyelere özel hediye spor kiti
- Ücretsiz Wi-Fi
- Pazar günleri açık hava aktiviteleri
Merkezi Konum
Fulya Metro çıkışının hemen karşısındayız. Gayrettepe Mah. Pazar Sok. No:2/4C, Bareli Plaza giriş kat, Beşiktaş / İstanbul. Metroyla geliyorsanız kapımız birkaç adım uzaklıkta.
Harita yüklendiğinde Google çerez kullanabilir.